ЭМС ТРЕНИРОВКИ – emsdance

ЭМС ТРЕНИРОВКИ

Танцевальная терапия

Программа: Танцевальная терапия (new!) (разработчик Мария Волынкина)

Направлена на развитие интереса к методу ЭМС посредством использования танцевальных движений.
Танец – это способ выражения своих чувств, эмоций и настроения. Это еще один вид искусства, благодаря которому можно раскрыть свой внутренний мир, используя пластику, музыку, ритмичные движения и жесты. Танец – это прекрасный способ эмоционально раскрепоститься и получить удовольствие от всего происходящего, познакомиться со своим телом поближе, полюбить его и научиться управлять им, сделав инструментом для передачи своих эмоций. Танец очень хорошо развивает координацию движений.
Таким образом, соединение танца и физической нагрузки способствует повышению тонуса организма, выносливости, укреплению мышечного корсета, формированию общего положительного настроя и это все за 30 минут.

Цель занятий состоит в формировании здорового образа жизни,
развитии мышечного аппарата, восстановлении после физической и психоэмоциональной перегрузки.

Контурный рельеф

Направлена, в частности, на «проработку» и развитие малых и труднодоступных мышц,
поможет сформировать красивый рельеф тела.

Выносливость

Направлена на повышение выносливости, силы мышц,
укрепление мышечного корсета, общего тонуса организма.

Реабилитация

Способствует максимально полному восстановлению частично утраченных
или нарушенных двигательных функций и скорейшему возвращению к привычному ритму жизни.

Похудение и Антицеллюлит. Метод Пирамидки

В кратчайшие сроки приведет вашу фигуру в идеальную форму.

55 плюс

Программа «55 плюс» позволяет людям среднего и старшего возраста не только улучшить фигуру, но и повысить тонус мышц, уплотнить костную ткань, укрепить сердечно-сосудистую систему и здоровье организма в целом.

Программы студии EMS&Dance подбираются тренером индивидуально,
исходя из анамнеза и диагностики клиента, с учетом особенностей его здоровья и физического состояния.